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発売日:2013年12月18日発売
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コロナでいろいろ制約や不安がある今、家でヨガをしたくて購入しました。落ち着いた女性の先生の声のリードが快く、時間も選べて、とてもいいので、他のシリーズも買いました! 
週1でヨガ教室に通い始めたのですが、家でもやりたくて、これを見ながら平日の朝は20分、休日には1時間コースを実践しています。モデルさんが二人いて、初心者と上級者のレベル別にポーズをとってくれるので、初心者の私でも無理なくできて良かったし、いつか上級者の人みたいに柔らかくなりたい、と意欲も湧いてきます。買ってよかったです。
母のレッスン用に購入しました。時間が選ぶことが出来ることと、内容が基本的な所が気に入っているようです。 

表現インフォは、小説・コラム・ブログなど物書きの参考書を目指しています。

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