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作りもしっかりしていて、不具合もほとんどありません。ケトルベルも使用しているので5kgは良かったです。トレーニングをしていない男性は、3kgから始める人もいるかもしれません。スチールクラブを購入したかったのですが、日本では入手困難です。メイスにはとても満足しています。ケトルベルの後に10分から25分になりました。 私の目標は、メイスを置かずに60分です。ありがとうございました。スチールクラブ... hellip;続きを読む
10キロと一緒に5キロも使ってます。サーキットトレーニングに最高
5kgを購入しましたがハンマーよりもバランスのためか振りやすい感じがします、運動経験のある人にはおすすめです。 
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心理学

意識的な意志の幻想:それが何であるか、そしてそれが私たちにどのように影響するか.

私たちの意識的な行動はどの程度意識的に決定されていますか?つまり、私たち自身がどのように振る舞うかをマスターしているのでしょうか、それとも私たちの中にはあるものの、私たちのために決定する何かがあるのでしょうか。私たちが何かをしたいとき、私たちはそれをすることに決めたので、多くの人はこれらの質問はばかげていると思うでしょう。たとえば、最初にハンバーガーを食べてからそれを食べることを考えますが、その決

事実

類人猿の意味.

類人猿は、種の進化の研究において、 高等霊長類および哺乳類のクラスの個体.以前は、の分類で 類人猿 または ヒト科(ラテン語の用語)には、 ホモ。分類は、化石の発見物の比較観察から始まりました。これにより、一連の重要な共通の特徴が明らかになりました。二足歩行;頭蓋の質量の漸進的な増加;立体視;反対の親指;独立した手足;情報を記録できる敏感な手。しかし、いくつかの研究では、人間と他の霊長類が遺伝情報

心理学

被殻:構造、機能、および関連する障害.

大脳基底核は、さまざまな身体的および認知的機能、特に自発的および自動の両方の運動に関与する皮質下領域です。この上部構造を構成する核はさまざまな方法でグループ化されており、互いに重複する名前が付けられています。被殻は大脳基底核のセクションの1つです。この記事では、この核と大脳基底核の他の領域との関係に特に注意を払いながら、被殻の病変に関連する構造、機能、および障害について説明します。関連記事:「大脳

心理学

あなたの人生を変える120の個人的な改善のフレーズ.

自己啓発のフレーズ 深遠な真実を表現し、強力でやる気を起こさせるメッセージを隠すことができます. 良い言い回しは、最も困難な瞬間であっても、先に進まなければならないことを振り返り、思い出させるのに役立ちます。停滞し、成長を続けたいとはいえ、地平線が曇って個人的な改善が難しい場合があります。 このため、そしてあなたが前進するのが難しい瞬間のために、 学習と成長を続けるのに役立つフレーズのリストをま