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品 番:PCBE-54121
発売日:2015年10月21日発売
割引:14%OFF
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初心者でも画面を見ながら指示に合わせて簡単に動ける作りになっています。上級者編はもう少し難易度の高いポーズが入っているとよかったかな。 
某通販サイトのレビューで高評価だったので、購入。ヨガの経験はありますが、高度なポーズの完成を重視したり、体育会系だったり、、、ということが多く、「ヨガ=シンドい」イメージでした。でも、このDVDの誘導に合わせて実践するようになってから、すっかりイメージが変わりました。まだ、初級プログラムをゆっくりやっているレベルですが、巧みな誘導で心身が解放され、生きてる喜びを感じます。内側からポカポカ温か... hellip;続きを読む
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